Perlukah Ubat Selsema untuk Anak...??????

Perlukah Ubat Selesema untuk Anak?

Memecahkan tradisi memberi ubat pada anak

Saya menghadapi kesukaran untuk menyakinkan para ibubapa bahawa ubat selsema dan batuk yang kadangkala diberikan oleh doktor atau dibeli dari farmasi secara over the counter (OTC) (iaitu pembelian ubat tanpa prespripsi doctor) ada kalanya tidak perlu dan membazir.

Lebih-lebih lagi jika keadaan batuk dan selsema anak-anak mereka adalah tidak serius. Inilah masalahnya jika ibubapa terlalu advance sehingga anak yang baru bersin atau batuk hanya beberapa kali terus diberikan ubat selsema dan batuk.

Mungkin niat ibubapa mereka adalah baik supaya keadaan kesihatan anak tidak bertambah teruk dan melarat sehingga mendapat jangkitan kuman di paru-paru.

Saya masih teringat lagi bila saya semasa kecil, ibubapa saya ‘membiarkan’ saya bersin dan mengalami selsema sehingga mucous (lender) selsema itu kering di pipi. Selsema saya berhenti sendiri untuk beberapa hari selepas itu tanpa diberikan apa-apa ubat.

Namun alhamdulillah saya jarang sakit, tidak seperti sesetengah kanak-kanak yang saya temui di Pusat Kesihatan yang datang mendapat rawatan dengan buku rekod kesihatan yang tebal.

Saya tidak menyalahkan kanak-kanak ini atau ibubapa mereka, namun saya mengharapkan agar ibubapa tidaklah terlalu ghairah untuk mendapatkan rawatan untuk anak-anak mereka jika keadaan mereka tidak terlalu serius.

Saya selalu menganggap bahawa selsema dan batuk adalah bukan penyakit tetapi salah satu daripada mekanisme pertahanan diri (immuniti tubuh) untuk mencegah jangkitan kuman. Apabila bendasing telah memasuki rongga hidung dan tekak, kita selalunya ada reflex untuk cuba mengeluarkan bendasing itu dengan tindakan reflex batuk dan bersin. Maka jika ianya bukannya penyakit, maka tidak perlulah diberikan ubat.

Malah saya selalu merasionalkan tindakan ini dengan memberitahu bahawa badan kita haruslah diberikan peluang untuk cuba menghalang jangkitan itu dengan pembentukan antibodi dalam tubuh.

Misalan yang selalu saya berikan ialah seperti ini. Katakan ada tentera Israel datang menyerang Malaysia. Memberikan antibiotik tanpa memberikan peluang kepada tubuh kita untuk membentuk antibodi ibarat mengundang tentera bantuan dari negara luar membantu kita membunuh tentera-tentera Israel itu sedangkan askar kita duduk senang lenang. Tanpa ’latihan’ sebegini, bayangkan jika bantuan dari tentera luar tidak datang, bolehkan askar-askar kita mempertahankan diri?

Begitu juga dengan sistem pertahanan badan. Berilah peluang untuk badan menjalani ’latihan’ dengan membentuk antibodi. Jika ’tentera’ anak kita (atau sistem imuniti badan) lemah barulah kita bantu mereka dengan tentera dari luar (antibiotik).

Di manakah kewajaran memberikan ubat?

Ubat-ubat selsema dan batuk selalunya mengandungi antihistamine (seperti actifed) selalu diberikan kepada kanak-kanak yang batuk dan selsema. Namun harus berhati-hati bahaya ubat seperti itu terutama untuk kanak-kanak yang berumur kurang dari dua tahun.

Ubat yang mengandungi antihistamine selalu diberikan kepada kanak-kanak yang mengalami simptom alergik (alahan) seperti kegatalan pada kulit, mata berair, bersin dan ruam pada kulit.

Pada Jun 2008, American Academy of Padiatric telah memberikan kenyataan tentang ubat seperti itu tidak harus diberikan kepada kanak-kanak yang berumur dua tahun ke bawah.

Ia mengatakan bahawa ubat seperti itu tidak langsung memberikan kesan kepada kanak-kanak berumur enam tahun ke bawah malah boleh mendatangkan bahaya terutamanya mereka yang berumur dua tahun ke bawah jika ianya diberikan tanpa pengawasan doktor.

Badan yang mengawal ubat-ubatan di Amerika Syarikat , U.S. Food and Drug Administration juga telah melakukan penilaian terhadap penggunaan ubat batuk dan selsema yang boleh dibeli secara over-the-counter (tanpa perlu preskripsi doktor) terhadap kanak-kanak.

FDA telah mengeluarkan kenyataan secara rasmi bahawa semua ubat-ubatan seperti itu tidak harus diberikan kepada kanak-kanak berumur 2 tahun ke bawah. US FDA memberitahu bahawa ubat-ubatan ini juga hanya merawat simptom tetapi tidak merawat penyakit sebenar. Ianya tidak berkesan kepada kanak-kanak yang berumur 2 tahun hingga ke 11 tahun.

Mengapa ianya tidak harus diberikan kepada kanak-kanak? Isu ini telah menjadi perdebatan di kalangan para doktor untuk mengimbangi kebaikan dan keburukannya.

Ini berikutan terdapat kes kematian bayi di UK akibat ubat-ubat ini secara tidak langsung.

Kanak-kanak yang mengalami selsema dan batuk selalunya juga mengalami kesukaran bernafas. Kadar oksigen yang masuk ke dalam paru-paru mungkin berkurang dan menyebabkan kanak-kanak itu mungkin rasa mengantuk.

Memberikan antihistamine ( mempunyai kesan sampingan mengantuk) pada mereka menyebabkan mereka bertambah mengantuk dan mungkin tidur pada waktu yang lama. Apabila mengantuk dan tidur, kadar pernafasan kanak-kanak ini akan bertambah kurang. Seterusnya menyebabkan kandungan oksigen dalam paru-paru bertambah kurang.

Jika kandungan kepekatan oksigen dalam darah terlalu kurang, ianya akan menyebabkan jantung berhenti dan kanak-kanak itu boleh meninggal dunia. Ini boleh berlaku pada kanak-kanak yang berumur dua tahun ke bawah.

Ia adalah kesan sampingan secara tidak langsung yang sangat dibimbangi. Namun belum ada bukti kajian sains yang menunjukkan ada kaitan secara langsung mengambil ubat antihistamine boleh menyebabkan kematian.

Apakah langkah yang selamat untuk ibubapa untuk merawat anak mereka yang batuk dan selsema?

Untuk melegakan hidung yang tersumbat (stuffy nose), ibubapa boleh menggunakan ubat titik yang mengandungi saline saja. Titikkan ke dalam hidung anak sebanyak satu atau dua titik untuk melonggarkan dan menanggalkan mukus yang pekat atau kering.

Saya juga kadang kala menyarankan kepada ibubapa agar menyedut saja mucuos (lendir) yang menyumbati hidung anak dengan menggunakan mulut. Selepas disedut, lendir itu bolehlah dibuang.

Untuk menghilangkan batuk di kalangan kanak-kanak yang berumur lebih dua tahun boleh berikan air suam atau boleh mencuba berikan setengah sudu madu.

Bagi kanak-kanak berumur dua tahun hingga sebelas tahun, dos madu yang dicadangkan ialah satu sudu. Madu dan air suam juga boleh melonggarkan lendir yang berada di tekak. Namun bagi kanak-kanak yang berumur dua tahun ke bawah, penggunaan madu dan air suam tidak digalakkan.

Demam boleh dirawat dengan memberikan ubat panadol atau paracetamol yang boleh didapati dari farmasi. Namun haruslah mengikut preskripsi yang ditetapkan oleh doktor atau ahli farmasi. Menggunakan teknik tapid sponging juga dapat membantu menurunkan suhu badan. Caranya ialah membasahkan tuala kecil dan letakkan di dahi dan celah ketiak kanak-kanak.

Ada juga ibubapa yang mengadu tentang kahak yang sukar dibuang. Ianya terlalu banyak menyebab batuk berbunyi seolah-olah asthma. Doktor akan memastikan kanak-kanak ini tidak menghidap asthma.

Saya selalu mencadangkan kanak-kanak yang lebih besar agar menggunakan teknik menghidu wap menthol. Caranya ialah dengan menggunakan air suam dan letakkan sedikit vick menthol ke dalam air yang suam. Tutupkan kepala kanak-kanak itu dengan tuala agar wap dari vick menthol itu boleh dihidu perlahan-lahan ke dalam dadanya. Tepukkan perlahan-lahan belakang dada kanak-kanak itu agar kahak yang longgar dapat dibatukkan dan dikeluarkan.

Susunan : Dr Zubaidi Hj Ahmad (300910)

Masalah Dingin Seks Dikalangan Wanita atau Isteri

Mengapa Isteri Dingin Seks???

 

Adakah anda berhubungan intim secara terpaksa kerana memikirkan ianya adalah kewajipan yang perlu ditunaikan sebagai seorang isteri terhadap suami?

Anda silap sekiranya memandang ringan peranan hubungan ranjang kerana ianya bukan sahaja merangkumi aspek keseronokan fizikal malah "kunci' kemesraan suami isteri yang mempengaruhi hayat sesebuah perkahwinan.

Terdapat pelbagai punca berlakunya masalah ini antaranya : -

1. Faktor Emosi - bebanan kerja seharian boleh mengganggu emosi serta memberi tekanan kepada isteri.
2. Faktor Psikologi - psikologi juga paling penting kerana otak adalah organ utama yang mengawal pemikiran dan menentukan tahap keghairahan seksual.
3. Faktor Usia - apabila wanita mengalami menopause, wanita cenderung dingin seks kerana kekurangan aras hormon estrogen yang mengakibatkan kekeringan faraj yang menyebabkan kesakitan semasa melakukan hubungan intim.

Namun begitu terdapat lagi faktor-faktor lain yang boleh membawa kepada masalah dingin seks.

Penyelaras Unit Perkembangan Kesihatan Wanita (Pakar Obstetrik dan Ginekologi) Pusat Pengajian Sains Perubatan, Universiti Sains Malaysia, Prof. Nik Hazlina Nik Hussain berkata, hubungan seks bagi seseorang lelaki adalah persetubuhan manakala bagi seorang wanita/isteri pula beranggapan sentuhan dan belaian paling penting dalam hubungan intim.

Katanya lagi, hubungan seksual terbahagi kepada dua iaitu seksual 'penetrative' yang membabitkan hubungan seks (persetubuhan) dan 'non-penetrative' yang tidak melibatkan hubungan seks tetapi wujudnya sentuhan dan belaian.

Masyarakat Timur juga dikatakan cukup terbatas dalam membicarakan isu seks secara terbuka dan perkara itu sering kali dikaitkan dengan kekangan budaya serta agama.
Walaubagaimana pun, di antara lelaki dan wanita keterbatasan itu jelas membelenggu kaum Hawa biarpun pada masa dulu, golongan ini dikatakan lebih menonjol dalam menjaga hubungan intim.

Penting bagi suami memahami masalah tersebut dan bersama-sama mempelajari kaedah bagi meningkatkan nafsu seks terutama dengan pandai membelai isteri.

Salah satu cara bagi mengatasi masalah dingin seks ialah dengan mengamalkan senaman misalnya aerobic kerana regangan yang dilakukan dapat memberi kesan terhadap tubuh badan.
Atau boleh juga melakukan senaman 'kemut' yang dapat membantu mengekalkan stamina di ranjang. Selain itu ianya juga dapat menjauhkan daripada penyakit kronik seperti diabetes mellitus, hipertensi dan lain-lain. Ianya juga dapat menguatkan otot di pelvik justeru cengkaman otot akan menjadi kuat sekaligus dapat memberi kesan orgasma yang amat memuaskan kepada pasangan dan wanita itu sendiri.

Klik untuk cara melakukan senaman kemut.

Selain itu, pengambilan supplemen atau vitamin yang tertentu juga dapat membantu mengatasi masalah dingin seks tersebut iaitu dengan pengambilan secara konsisten Vita-E Complex dan Alfafa yang dapat mengimbangi kestabilan hormon wanita sekaligus memberi kesan Libido (rangsangan seks) kepada kedua-dua pasangan.
Set vitamin ini juga dikenali sebagai set vitamin cinta. Klik untuk info lanjut set vitamin cinta.

Set Vitamin untuk Perkembangan Kanak-kanak Sihat 1-3 Tahun

ADAKAH ANDA TAHU ?

Adakah anda tahu setiap tahap perkembangan kanak-kanak mempunyai keperluan nutrisi penting yang tersendiri ?? Sebagai contoh adakah anda tahu bahawa ...................

• 75% daripada kapasiti otak berkembang antara kelahiran sehingga usia 3tahun??
• Menjangkau usia 5tahun, perkembangan otak adalah 90% lengkap ??
• 85% daripada kanak-kanak makan lebih sedikit daripada 5 hidangan buah-buahan dan sayur-sayuran yang disyorkan setiap hari ?? Paling buruk lagi "kebanyakan" sayuran tersebut adalah dalam jenis/bentuk kentang (kentang goreng) dan tomato (kicap).

Hampir semua pakar nutrisi bersetuju bahawa kanak-kanak dari usia 2tahun ke atas harus makan lebih banyak buah-buahan, sayur-sayuran dan produk bijirin ketika mengamalkan diet yang seimbang iaitu rendah lemak, rendah asid lemak tepu dan rendah kolesterol.

Kebanyakan kanak-kanak adalah cerewet makan atau memilih makanan dan tidak mendapat semua nutrisi yang mereka perlukan dari diet sahaja, anda juga harus mempertimbangkan untuk menambah diet mereka.
Multivitamin yang seimbang adalah insurans nutrisi yang terbaik untuk apa yang mereka tidak dapat daripada diet mereka. Elakkan vitamin dengan perisa tiruan, pemanis, warna atau pengawet.

Anda mungkin terfikir-fikir dan tercari-cari apakah supplemen/vitamin terbaik untuk si comel anda.
Shaklee memperkenalkan set vitamin yang baik dan sesuai untuk kanak-kanak yang berusia 1-3tahun iaitu :-

• Omega Guard
• Meal Shakes

Apakah kelebihannya..?
Kelebihan set vitamin kanak-kanak shaklee adalah kerana SHAKLEE telah memberi 3jaminan
iaitu SELAMAT , BERKESAN & 100% SEMULAJADI. Klik untuk 3jaminan shaklee.

Omega Guard
Omega Guard merupakan minyak ikan terbaik dunia kerana diekstrak dari ikan laut air sejuk (sardin, mackerel, herring, anchovies) di perairan negara Jepun. Ia bukan dari hati minyak ikan. Omega Guard adalah 3kali lebih tumpat daripada ketumpatan hati minyak ikan.  Berbanding daripada produk omega dipasaran, Omega Guard merupakan minyak ikan paling tulen di dunia yang mengandungi rangkaian spectrum penuh 7 jenis asid lemak Omega 3 semulajadi termasuk EPA, DHA, ALA dan banyak lagi. 

Satu sajian Omega Guard dapat membekalkan 905mg asid lemak Omega 3 EPA dan HDA.

Kebaikan Omega Guard

• Asid Lemak - Omega 3 merupakan asid lemak yang penting yang tidak dapat dihasilkan oleh badan kita. Ia berfungsi untuk meningkatkan kadar kreativiti dan daya tumpuan kanak-kanak terutama bagi kanak-kanak autisme dan hiperaktif.

• Membantu tumbesaran dan perkembangan otak janin dan membantu perkembangan memori - DHA adalah nutrien utama untuk otak, sistem saraf dan retina. 

• Meningkatkan sistem imun dan menyihatkan paru-paru -mengawal sistem imun seperti memperbaiki alahan kulit, psoriasis, demam hay, bronkitis, lelah, hepatitis, SLE (lupus erythematosus) dan penyakit buah pinggang.

• Menentang kanser - kajian telah menunjukkan Omega 3 boleh mencegah kanser paru-paru, payudara, prostat dan kolon.

• Mencegah Insomnia dan membantu mengurangkan tekanan - EPA dan DHA mempunyai keupayaan menstabilkan emosi dan membantu dalam perkembangan kesihatan mental, termasuk kemurungan, tekanan, autisme dan kanak-kanak hiperaktif.

Lain-lain kebaikan OMEGA GUARD

MEAL SHAKES

Meal Shakes Shaklee menyediakan hidangan lengkap dan asid amino serta nutrisi yang mudah diserap untuk kegunaan seharian. Ia diperbuat daripada bahan semulajadi - buah-buahan, sayur-sayuran, kacang soya, lactalbumin (sejenis susu) dan lain-lain.

Kebaikan MEAL SHAKES

• Nutrisi Lengkap - menyediakan 24 jenis vitamin, mineral dan zat perlu. 

• Membekalkan nutrisi kepada sel tubuh- kaya dengan protein (tidak mengandungi laktosa). membantu pembinaan sel-sel kulit, kuku, rambut, organ, darah, imun dan lain-lain.

• Membantu tumbesaran - mengandungi asid folik, biotin, kaya dengan kalsium dan magnesium yang diperlukan untuk membina tulang dan sel-sel untuk proses membesar.  

Lain-lain kebaikan MEAL SHAKES