Penyebab Kegemukan

Terdapat beberapa faktor yang menyebabkan KEGEMUKAN....

1. Makan Berlebihan @ Pola Makan yang Salah
    Hindari makanan yang terlalu berlemak dan berminyak
    Atur waktu makan

2. Kurang Bersenam
    Makan tetapi tidak bersenam keranan aktiviti fizikal sangat diperlukan untuk membakar kalori

3. Keturunan
    Hasil kajian Gizi di Amerika Syarikat melaporkan jika ibubapa yang normal 10% anak-anak mempunyai
    peluang menjadi gemuk. Tetapi jika ibubapa yang obesiti bayi akan gemuk sehingga dewasa, susah untuk     kurus.

4. Hormon
   Wanita yang mengalami menopause cenderung mengalami penurunan fungsi hormon thyroid. Kemampuan
    menggunakan tenaga akan berkurangan dan secara tidak langsung akan menurunkan kadar metabolisma
   tubuh yang boleh menyebabkan kegemukan.

JOM KURUS BERSAMA SHAKLEE.... KLIK SINI UNTUK MAKLUMAT LANJUT