Kebaikan Minum Segelas Air Kosong Pada Waktu Yang Betul

Minum segelas air kosong selepas bangun tidur kerana ianya dapat membantu mengaktifkan organ dalaman.

Minum segelas air kosong 30minit sebelum makan kerana ia membantu sistem penghadaman dan membuatkan perut lebih bersedia menerima kemasukan makanan.

Minum segelas air kosong sebelum mandi kerana ianya membantu pengaliran darah dan mengurangkan tekanan darah.

Minum segelas air kosong sebelum tidur kerana ianya dapat mengelakkan terkena stroke dan serangan jantung ketika tidur.

Elakkan minum sambil berdiri kerana ia akan memudaratkan organ dalaman.