Jenis-Jenis Gemuk

Terdapat beberapa kategori atau jenis-jenis gemuk iaitu : -

1. GEMUK AIR
- apabila berdiri bahu akan jatuh
- kulit kelihatan cerah atau putih macam belon
- badan cepat letih dan termengah-mengah apabila melakukan aktiviti harian
- badan menggeleber dan lembik
- berlaku perubahan 1-2kg pada timbangan pada waktu pagi dan malam

2. GEMUK ANGIN
- perut terasa sebu dan sukar membuang angin
- mudah sakit kepala
- sering sendawa
- lengan tangan menggeleber

3. GEMUK DAGING
- rangka besar
- badan terasa berat dan pejal
- mudah pena apabila melakukan aktiviti harian
- lengan tangan pejal dan padat
- berat lambat turun

BAGAIMANA MENURUNKAN BERAT BADAN DENGAN BERKESAN....?? 

KLIK SINI UNTUK LEBIH INFO